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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
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domanda addominali per greatescape -
01-11-2007, 04:49 PM
domanda addominali per greatescapeciao great ho letto la tua guida cn esercizi per addominali.... ho cominciato a farli...tosta... arrivo a 60 65 reps per il crunch ma il fatto per cui mi fermo nn è tanto per fatica addominale ma sento più affaticata la zona dell'inguine che dirama fino l'inizio quasi del quadricipite...volevo chiederti è normale?la posizione è esattamente come tu l'hai consigliata ma sento parecchia tensione li..... |
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