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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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Slanci per ipertrofia -
13-12-2010, 04:47 PM
Slanci per ipertrofiaPensate si possano utilizzare gli slanci olimpionici come esercizio ipertrofico da più ripetizioni? Ovviamente con un peso non esagerato che consenta di ripetere bene il gesto. E in caso, visto che è un esercizio muscolare molto completo, dopo che muscoli da lavorare ci abbinereste nella stessa seduta di allenamento? |
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