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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

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tony722 tony722 Non in Linea
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Predefinito pancia che non va giu' - 08-09-2011, 05:27 PM

pancia che non va giu'


salve facciopesi a casa da almeno due mesi 3 volte alla settimana e corsa le altre tre volte....nonostante l'intritoito calorico sia inferiore a quello di cui ho bisogno non riesco a buttar giu' la pancia che appare gonfia...dove sbaglio???Troppo presto???grazie


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  (#2)
spike spike Non in Linea
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Predefinito 09-09-2011, 10:54 AM


ma il peso sta calando?
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tony722 tony722 Non in Linea
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Predefinito 09-09-2011, 04:54 PM


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Originariamente inviato da spike Visualizza Messaggio
ma il peso sta calando?
si
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navigas navigas Non in Linea
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Predefinito 10-09-2011, 11:20 PM




l'alimentazione, al di la del fatto che sia ipocalorica, come la gestisci? com'è impostata?
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  (#5)
spike spike Non in Linea
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Predefinito 11-09-2011, 11:43 AM


il peso va giù a quale velocità?
mangi abbastanza proteine?
gli altri macronutrienti sono ripartiti nelle giornata e di qualità decente?
hai un sonno sufficiente e regolare?
l'attività dei pesi è tale da dare uno stress intenso (altrimenti fai un doppione della corsa)?
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  (#6)
Barclay Barclay Non in Linea
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Predefinito 26-10-2011, 04:09 PM


This is a very common problem and mostly found in female. It is very easy to burn the fat of the belly, By doing aerobic dance you can reduce the belly weight from your body.
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Warlike Warlike Non in Linea
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Predefinito 27-10-2011, 05:34 PM


Hi dear,
For losing your belly fat you should do the following tips:

Do exercise regularly,
Running and jogging,
Control your diet,
Take more boiled vegetables,
Don't take more cholesterol and fatty foods,
Eat citric fruits,
Drink fresh fruits juice ,
Take green tea,
and use fish oil.
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  (#8)
Warlike Warlike Non in Linea
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Data registrazione: Oct 2011
Età: 36
Predefinito 29-10-2011, 05:20 PM


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Originariamente inviato da Warlike Visualizza Messaggio
Hi dear,
For losing your belly fat you should do the following tips:

Do exercise regularly,
Running and jogging,
Control your diet,
Take more boiled vegetables,
Don't take more cholesterol and fatty foods,
Eat citric fruits,
Drink fresh fruits juice ,
Take green tea,
and use fish oil.
any comment

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Ultima Modifica di Guru : 29-10-2011 06:43 PM. Ragione: no spam allowed
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