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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 232
Data registrazione: Apr 2011
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Dip/parallele -
15-01-2012, 01:41 PM
Dip/paralleleCiao ragazzi , questo esercizio mi piace tantissimo ma i giorni dopo ho doms forti ai deltoidi anteriori e soprattutto nella zona centrale e laterale della schiena. ho come l'impressione che le dip sforzino troppo i rotatori. mi dispiacerebbe lasciare questo esercizio , ma è l'unico di tutti i multiarticolari che mi da parecchio fastidio alle spalle e alla schiena. Non capisco se questi doms sono dovuti da una esecuzione sbagliata , o pure son propio cosi. |
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