parte alta-interna del petto

\_Andrea_/ · 24-04-2012, 03:42 PM

Scusate se recupero un post un po' vecchiotto, ma vorrei dire la mia. Fermo restando che, effettivamente, la panca inclinata può dare un migliore stimolo ai fasci clavicolari, ricordate sempre: non è il tipo di esercizio che fa crescere il petto alto, bensì il vostro atteggiamento posturale.

Tenendo la schiena compatta e le scapole addotte al massimo, il petto sulla panca lavora TUTTO, mentre chi ha una postura cifotica o porta le spalle in avanti mentre fa panca, svilupperà tendenzialmente il petto a mo' di tette.

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\_Andrea_/ $\_Andrea_/ Non in Linea$ Rookie Messaggi: 6 Data registrazione: Apr 2012 Età: 38	24-04-2012, 03:42 PM Scusate se recupero un post un po' vecchiotto, ma vorrei dire la mia. Fermo restando che, effettivamente, la panca inclinata può dare un migliore stimolo ai fasci clavicolari, ricordate sempre: non è il tipo di esercizio che fa crescere il petto alto, bensì il vostro atteggiamento posturale. Tenendo la schiena compatta e le scapole addotte al massimo, il petto sulla panca lavora TUTTO, mentre chi ha una postura cifotica o porta le spalle in avanti mentre fa panca, svilupperà tendenzialmente il petto a mo' di tette.