Esercizi da EVITARE in palestra

BryanVee · **Esercizi da EVITARE in palestra -** 08-05-2012, 09:41 PM

Ciao a tutti, volevo chiedervi quali sono secondo voi gli esercizi che vanno evitati in palestra IN GENERALE. Non parlo della loro esecuzione più o meno corretta e che si può correggere come ad esempio uno Squat con le ginocchia oltre i piedi... parlo di esercizi da sconsigliare ai più e da evitare!

(Ovviamente si parla di pesi considerevoli!)
Secondo me (e secondo un po' tutti) alcuni sono questi:

Tirate al mento (Upright Row)
Lat dietro
Shoulder Press dietro
Good Morning
Pullover con manubrio

Altri? Cosa vi viene in mente?

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BryanVee Rookie Messaggi: 7 Data registrazione: Apr 2012	Esercizi da EVITARE in palestra - 08-05-2012, 09:41 PM Esercizi da EVITARE in palestra Ciao a tutti, volevo chiedervi quali sono secondo voi gli esercizi che vanno evitati in palestra IN GENERALE. Non parlo della loro esecuzione più o meno corretta e che si può correggere come ad esempio uno Squat con le ginocchia oltre i piedi... parlo di esercizi da sconsigliare ai più e da evitare! (Ovviamente si parla di pesi considerevoli!) Secondo me (e secondo un po' tutti) alcuni sono questi: Tirate al mento (Upright Row) Lat dietro Shoulder Press dietro Good Morning Pullover con manubrio Altri? Cosa vi viene in mente?