come ottenere questo fisico?Ho la foto

[Gianlu.....]

se hai una struttura ossea abbastanza simile, quel fisico lo raggiungi semplicemente mangiando poco e con un pò di ginnastica a corpo libero.. ovviamente se sei molto grasso ci vorrà un pò di tempo per dimagrire..

[Shade]

Yashiro for President

[orange]

Comunque la credenza dell'uomo primitivo tirato e muscoloso è più diffusa di quanto pensassi

Avranno fatto un servizio a StudioAperto

[Trokji]

Infatti.. ma avete visto qual è il fisico dei boscimani e quello medio di chi vive di caccia e raccolta?
I masai hanno un fisico diverso ma sono geneticamente molto alti, hanno un fisico mediamente magro ed abbastanza atletico ma certo non vicino ai canoni occidentali di fisico tirato e muscoloso.
Ma basta pensare agli sforzi ai quali sono sottoposti: quanto mai frequentemente deve lottare ed allenarsi con carichi massimali o submassimali uno che vive di caccia e raccolta? in realtà usano principalmente armi da lancio ed i corpo a corpo sono ben limitati, lo sforzo maggiore è quello di durata per camminare e spostarsi da un territorio all'altro (sicuramente poi bruciano molte più klcal di un uomo civilizzato medio ma è un altro discorso).
comunque gli ominidi non erano tutti bassini, sono stati ritrovati ominidi dalle parti del Kenya risalenti a prima che ci fosse la migrazione verso le aree più a nord di oltre 180 cm di altezza.
Poi bisogna distinguere ovviamente tra le specie, in Neanderthal per esempio aveva una struttura abbastanza diversa dall'homo sapiens, ma qui si parla della nostra specie in condizioni precedenti all'invenzione dell'agricoltura

[IlPrincipebrutto]

Ciao,

Originariamente inviato da Trokji

(sicuramente poi bruciano molte più klcal di un uomo civilizzato medio ma è un altro discorso).

non mi pare un altro discorso, mi pare anzi il succo del discorso.
Se vuoi il fisico di un boscimano, devi fare come il boscimano: muoverti molto, e seguire una alimentazione di pura sussistenza.

Il che ti e' stato detto quasi subito in questo thread.

Buona giornata.

[LiborioAsahi]

Ma se miri al fisico di quel femminello non pagare un trainer che sprechi soldi per nulla. Inizia a mangiare in modo idoneo(ci sono homeless, la maggior parte presumo, con una dieta più equilibrata della tua) e fai un minimo di attività fisica. Ipotizzo tu sia grasso, quindi si parlerebbe di perdere massa grassa e vedrai che sotto, una volta cesellato, sei già più muscoloso di quello pseudobieber lì!

[taproot]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Ma se miri al fisico di quel femminello non pagare un trainer che sprechi soldi per nulla. Inizia a mangiare in modo idoneo(ci sono homeless, la maggior parte presumo, con una dieta più equilibrata della tua) e fai un minimo di attività fisica. Ipotizzo tu sia grasso, quindi si parlerebbe di perdere massa grassa e vedrai che sotto, una volta cesellato, sei già più muscoloso di quello pseudobieber lì!

hahah ma l'avete demolito, spero sia veramente facile diventare come lui, e che non state sminuendo il ragazzo per invidia perché lui è un top model

[philox]

L'invidia per un top model c'è... ma non per il suo fisico!

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da taproot

hahah ma l'avete demolito, spero sia veramente facile diventare come lui, e che non state sminuendo il ragazzo per invidia perché lui è un top model

Non sono sicuro se ci sei o ci fai.
Propendo per la seconda ipotesi, perche' la prima sarebbe agghiacciante.


Buona serata.

[taproot]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Non sono sicuro se ci sei o ci fai.
Propendo per la seconda ipotesi, perche' la prima sarebbe agghiacciante.


Buona serata.

ora stai esagerando, posso capire che quello non è un granchè da postare in un forum di bodybuilding, frequentato da appassionati di tutta italia, ma io sono un esterno, uno che vuole migliorare un po', non certo un appassionato come voi...

guardatevi attorno, il mondo è fatto di ragazzi grossi?

nessuno dei meie amici, anche quelli piu atletici, ha il fisico del modello, altri sono prprio grassi, è chiaro che in questo forum siete piu grossi della media, ma io sono un ragazzo normale, e fino ad ora, non i è mai capitato uno grosso nella mia cerchia di amici...proprio l'altro giorno su facebook un mio aicoc, con un fisico molto normale, ha condiviso il fisico di francisco dicendo <magari fossi come lui sai quanta figa beccherei!>..cosa dovevo dirgli? Coglione non devi asprare a essere come lui quello è un fisichetto di merda?

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da taproot

ora stai esagerando,

Relax. Prendi due o tre respiri profondi. Sciogli i muscoli. E ascolta.

Le tue preferenze fisiche sono affari tuoi, e ti e' gia' stato detto che se vuoi un fisico come quello non devi fare molto. Rileggiti i messaggi precedenti.

Le cose cambiano quando vieni qui ad accusare la gente di essere invidiosa del fatto che questo e' un modello pagato. Se avessi girato un pochino per il forum, cosa che invece non hai fatto, avresti capito che la massimo l'invidia che la maggior parte di noi puo' provare e' nei confronti del portafoglio di questo individuo. Del resto, delle sue braccine secche e del suo culetto da efebo, a molti di noi penso importi poco. Abbiamo altri modelli, nel senso di canoni, cosi' come tu hai i tuoi.

Quindi, e qui torniamo al tuo messaggio, quando dici 'immagino che la vostra sia solo invidia perche' lui e' un tpo model', le possibilita' sono soltanto due.

O sei davvero convinto di quello che dici, e quindi non hai capito nulla, e pazienza. O invece la tua e' una gentile perculatio, una presa in giro alle nostre fissazioni estetiche. E questo ci sta, la presa in giro si accetta sempre, anche quando non e' proprio arguta.


Buona giornata.

[LiborioAsahi]

Sto qua è un modello (per le donne, non per gli uomini ):


http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...aDqFhJ2 ywN80


Quel secco che citi tu, in passerella vestirà prenatal al massimo. E piace alle bimbe, non alle donne.

[taproot]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Sto qua è un modello (per le donne, non per gli uomini ):


http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...aDqFhJ2 ywN80


Quel secco che citi tu, in passerella vestirà prenatal al massimo. E piace alle bimbe, non alle donne.

quello che ho postato è attualmente il modello maschio piu pagato al mondo...

[philox]

Originariamente inviato da taproot

quello che ho postato è attualmente il modello maschio piu pagato al mondo...

vedo che hai centrato il punto della mia invidia!!!

[Trokji]

beh i modelli maschi però sono pagati abbastanza poco rispetto alle controparti femminili. Se si parla del top magari sì, ma questo succede in quasi tutte le professioni. Sinceramente quel tipo non mi piace molto come fisico comunque