dimagrire e mettere su massa

PO-OL · 21-08-2012, 09:00 PM

Qualunque sia il tuo obiettivo, la dieta è il fattore principale

salvosalvino · 27-08-2012, 05:02 PM

ho iniziato la scorsa settimana la scheda indicatami... 4 giorni consecutivi, non male direi ed oggi iniziamo ad aumentare il peso..

ethan91 · 09-11-2012, 12:00 PM

To make the muscles strong and prominent it necessary to do the workout as much as you can. If someone is in the initial stage or it just start doing workout to make the muscle strong then it should do lite weight and for few day to make it's stamina for the heavy weight. And do more times. I mean lift lite weight and do more turns.

IlPrincipebrutto · 12:06 PM

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PO-OL All the Truth Member Messaggi: 5,414 Data registrazione: Feb 2011	21-08-2012, 09:00 PM dimagrire e mettere su massa Qualunque sia il tuo obiettivo, la dieta è il fattore principale

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salvosalvino One of Us Messaggi: 37 Data registrazione: Apr 2009 Località: Treviso Età: 43	27-08-2012, 05:02 PM ho iniziato la scorsa settimana la scheda indicatami... 4 giorni consecutivi, non male direi ed oggi iniziamo ad aumentare il peso..

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ethan91 Banned Messaggi: 2 Data registrazione: Nov 2012 Età: 36	09-11-2012, 12:00 PM To make the muscles strong and prominent it necessary to do the workout as much as you can. If someone is in the initial stage or it just start doing workout to make the muscle strong then it should do lite weight and for few day to make it's stamina for the heavy weight. And do more times. I mean lift lite weight and do more turns.

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IlPrincipebrutto All the Truth Member Messaggi: 10,908 Data registrazione: Sep 2009	09-11-2012, 12:05 PM . Ultima Modifica di IlPrincipebrutto : 09-11-2012 12:06 PM. Ragione: ci sono caduto come un tordo.