Scoliosi, non posso caricare sulla schiena..

[PrisonBreak]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Ciao PB,



Siamo in presenza di una condizione anomala, forse patologica. Se fosse la mia colonna, me ne fregherei e mi allenerei lo stesso. Ma visto che la schiena e' di Alebravo, non me la sento di essere categorico. Infatti non ho detto nulla.

Come minimo, prima di consigliare la scheda di Doc, controllerei con lui che la scheda sia fattibile con una schisi di S1.

Buona giornata.

Forse mi sono espresso male, chiedo scusa. Io intendevo di prendere come riferimento la scheda di Doc, almeno per gli esercizi che lui può fare (la panca esempio non dovrebbero esserci problemi, o sbaglio?) poi ovviamente gli altri vanno sostituiti. Ovvio che non farà stacco e squat, magari sostituendo con pressa e/o hip belt squat. Qua bisognerà ragionarci. L'unica cosa che volevo far capire ad Alebravo è che la scheda da lui postata è un ammasso di esercizi senza un fine preciso. Questo, comunque , sempre secondo il mio modesto parere.

Buona giornata anche a te, prince.