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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
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Piccolo dubbio -
16-01-2008, 01:24 PM
Piccolo dubbioDunque: Supponiamo che abbia programmato tre serie per esercizio: alla seconda mi accorgo che la terza non sarò in grado di farla; come procedo? 1) Non la faccio. 2) La faccio col numero di ripetizioni che riesco a fare. 3) La faccio col numero di ripetizioni previste ma ricorrendo ad "artifici" tipo cheating, ripetizioni forzate, negative, a bruciare... Grazie di un chiarimento.  |
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