Ricominciare a livello principiante

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da lorenzolegni

Con le macchine poi posso usare piu peso e arrivare alle 12 15 ripetizioni.

Usi piu' peso perche' ci sono le carrucole. E nessuno ti impedisce di cominciare a fare squat o panca con un bilanciere leggero da 10Kg.

Anyway, se vuoi per forza usare le macchine, non c'e' alcun problema.
Pero' a me le macchine proprio non piacciono, quindi preferisco non dare alcun consiglio.

In bocca al lupo.