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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#13)
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One of Us
Messaggi: 92
Data registrazione: Oct 2012
Età: 32
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23-03-2013, 10:47 PM
Comunque oggi ho fatto la plicometria.... Stando ai risultati in realtà ho messo su un po' di massa magra e rispetto a qualche mese fa ho meno grasso. Non mi vedevo "abbastanzqa migliorato" perché forse mesi fa avevo un volume simile ma una %bf più elevata... Adesso non so se ci possono stare ancora 3-4 settimane di massa e pensare poi a definirmi. 6-8 settimane mi bastano per asciugarmi bene |
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