Problema

[Cescone]

Ragazzi qnd m alleno provo sensazione pcoo piacevoli , mancanza di fiato e cuore in gola ... da che è dovuto ?

[orange]

Cerca di essere più chiaro.

Metti la scheda tipo di un giorno, con esercizi, n. di serie e ripetizioni, pause e carichi.

Poi spiega in che momenti ti senti così, se dopo ogni serie, se solo a fine wo, solo in certi esercizi per esempio stacco o lo squat.

Fai dell'aerobica?

[Cescone]

vabbene , gg per es.

Distensioni con bilanciere su panca piana 4 x 10 10 8 8 ( 20 22 24 26 kg
Croci su piana con manubri 3 x 10 ( 12 kg)
Distensioni con bilanciere su panca inclinata 4 x 10 10 8 8 ( 18 20 22 24 kg)
Distensioni alle parallele 3 x max ( senza peso , con sovraccarico 5 kg , con sovreccarico 7 kg)

Tra ogni serie 1'30'' , tra es. a es. 2'30'' , a volte anche di più ...
mancanza di fiato me la sento ogni fine serie , e nn sempre cuore in gola. Aerobica quasi mai ! Ma tutti i miei amici nn fannoo mai aerobica e tutte ste cose nn le hanno ...

[orange]

Hai mai fatto una vista medico-sportiva?

(elettrocardiogramma a riposo e sotto sforzo e l'altra "cosa" di cui non ricordo il nome per la respirazione)

[Cescone]

solo a risposo , inftt mercoledì prenderò l'indirizzo di un medico

[orange]

Meglio così.

Hai sentito il tuo medico? Lui visitandoti avrebbe un quadro più chiaro e saprebbe consigliarti meglio sul da farsi, poi passando da lui con l'impegnativa non paghi come andare privatamente da un cardiologo.

Altrimenti c'è la possibilità di fare una visita medico sportiva da privato, io se devo fare gare la faccio e costa circa 50-60 Euro.
Però se li vedono qualcosa di anomalo poi dal cardiologo ci devi andare comunque, quindi tanto vale andare subito dallo specialista.

[Cescone]

sisi mercoledì m prendo l'indirizzo e ci vado immediatamente ... tu a cosa pensi che è dovuto ?

[orange]

Non sono un medico e non ne ho idea.

Pensando positivo e dicendo anche l'opzione più probabile è possibile che sia solo uno stato di forma, o almeno una condizione cardiovascolare, da pensionato pelandrone.

Magari con qualche seduta di cardio passa tutto.(che andrebbe fatta anche se fai solo pesi)

[Cescone]

speriamo , speriamo bene , s eil medico dice ch nn potrò allenarmi più credo che comincerò ad impazzire ahahahhaaha visto che sono un appasionato come tuti voi <3

[orange]

Se ti piace fare il pessimista potrà anche dirti che sei spacciato, altro che stop agli allenamenti

Seriamente, guarda che al 90%, anche di più è una cosa da niente, magari basta fare una corsetta ogni tanto e sei come nuovo.

Però visto che noi hai mai fatto un ECG sotto sforzo e fai sport meglio farlo a prescindere.

[Cescone]

magari e lo sforzo , però se non ti sforzi in palestra , e non soffri ... la massa non la metti mai , vero ?!

[orange]

Anche Venezia è bella, ma ci viveresti? Io magari solo in certi periodi dell'anno, per esempio a primavera, ma non essendoci più le mezze stagioni come faccio? Però a caval donato non si guarda in bocca, quindi se mi regalano una casa li ci vado anche in inverno.
Tanto non ci sono più gli inverni di una volta.

[orange]

Luoghi comuni...E' ovvio che ci si sforza, ma la crescita è determinata da molte cose, puoi allenarti allo svenimento e ottenere pochissimi risultati.

Comunque non è qui che se ne deve parlare.


Ribadisco, non ci pensare fai la visita e vedi, poi se ne riparla.

[orange]

post doppio

[Cescone]

Grazie Mille Orange