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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jun 2012
Età: 38
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Chi sa come si fa il mezzo movimento lat machine avanti? -
01-04-2013, 12:19 AM
Chi sa come si fa il mezzo movimento lat machine avanti?Lo scopo è quello di tonificare il back lasciandolo più lungo a riposo, secondo la legge di Weber Fick, "allungamento incompleto, contrazione completa, allungamento e contrazione incomplete". Devo per caso salire il più possibile, cioè aprire i gomiti al max e fermarmi a metà in discesa, cioè senza che la sbarra mi tocchi lo sterno?! |
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