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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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Rookie
Messaggi: 15
Data registrazione: May 2013
Età: 33
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![]() Mi serve qualcuno che abbia "occhio"...Allora, questo è quanto: imgur: the simple image sharer (forse troppa luce) imgur: the simple image sharer (di 10 giorni fa circa, quindi almeno 1 kg in più di adesso) Dite che se continuo a mangiare bene (ho iniziato una dieta da 3 settimane), a fare pesi 3 volte a settimana (da un anno e mezzo ormai), e a correre 3 volte a settimana per 40 minuti (iniziato da 2 settimane), ce la faccio a definirmi per l'estate? Grazie in anticipo a chi mi risponderà! PS: attualmente sono 183 x 85 |
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