panca senza adduzione finché allungo i dorsali?

[taproot]

Non sento lavorare il petto nella panca, sospetto sia dovuto alla mia scarsa capacità di addurre e mi chiedo se sia meglio non addurre per ora invece di addurre a metà.

Ho guardato questo video dove un powerlifter adduce ed ho notato che le scapole dopo essersi avvicinate scendono di molto, le mie invece non scendono quasi niente anche se ci provo.

Sto allungando i dorsali tutti i giorni e sospetto che la causa sia proprio i dorsali corti, fino ad ora avevo sempre trascurato questi muscoli nella cura della cifosi, mentre ora li sto allungando tutti i gg e tra un mese vedrò come va...

dite che sarebbe una buona idea per ora lasciar perdere l'adduzione finché finisco il mio "programma" di esercizi posturali?