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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,233
Data registrazione: Apr 2008
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13-05-2013, 09:43 PM
peso leg press 45 gradiMa la scheda com'è? Intendo, il 5x5 lo farai anche con gli atri esercizi giusto? E con panca, stacco e compagnia come hai fatto a capire che peso usare? Usa la stessa logica con la pressa. |
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