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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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One of Us
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![]() RichiamoRagazzi ma un richiamo come va strutturato , tipo se alleno i pettorali il lunedì , come potrei strutturarlo , che giorno e da risultati o è inutile , quindi allenare i pettorali bene una volta a settimana ? |
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