scheda su 2 gg a settimana

civof · **scheda su 2 gg a settimana -** 23-07-2013, 12:30 PM

Ciao a tutti!
Come consigliatomi sul forum ho seguito e sto seguendo la scheda da principianti (www.fituncensored.com/forums/bodybuilding/23693-scheda-definitiva-iron-paolo-che-ne-dite.html). Ormai sono cinque mesi che la faccio e devo che sono migliorato molto: quindi innanzitutto grazie per i consigli!

Ora, il problema è che dopo le ferie, da metà agosto in poi, dovrò mettermi a studiare e avrò meno tempo libero. Quindi pensavo di ridurre a soli due giorni settimanali la frequenza. Inoltre forse sarebbe meglio fare qualcosa che non mi sfinisca a livello mentale, così che la sera riesca a mantenere un po' di concentrazione per lo studio.

Cosa mi consigliate di fare?
Grazie

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civof One of Us Messaggi: 65 Data registrazione: Mar 2013 Età: 39	scheda su 2 gg a settimana - 23-07-2013, 12:30 PM scheda su 2 gg a settimana Ciao a tutti! Come consigliatomi sul forum ho seguito e sto seguendo la scheda da principianti (www.fituncensored.com/forums/bodybuilding/23693-scheda-definitiva-iron-paolo-che-ne-dite.html). Ormai sono cinque mesi che la faccio e devo che sono migliorato molto: quindi innanzitutto grazie per i consigli! Ora, il problema è che dopo le ferie, da metà agosto in poi, dovrò mettermi a studiare e avrò meno tempo libero. Quindi pensavo di ridurre a soli due giorni settimanali la frequenza. Inoltre forse sarebbe meglio fare qualcosa che non mi sfinisca a livello mentale, così che la sera riesca a mantenere un po' di concentrazione per lo studio. Cosa mi consigliate di fare? Grazie