piede che si alza nello squat

[taproot]

Quando spingo in fuori le ginocchia, anche il lato interno del piede si alza. Non riesco a spingere in fuori le ginocchia lasciando il piede ben saldo a terra, sembra che il lato interno del piede voglia andare in fuori con le ginocchia.

Sto allungando tutta la catena cinetica posteriori e il mio squat sta migliorando. In particolare sto allungando Vastus lateralis, Peroneals , Soleus e Gastrocnemius e la mobilità della mia caviglia sta migliorando man mano.

Però volevo sapere se avete esperienza diretta con questo problema