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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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Rookie
Messaggi: 1
Data registrazione: Oct 2014
Età: 27
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Mi alleno 7 giorni su 7 cosa pensate? -
06-10-2014, 04:30 AM
Mi alleno 7 giorni su 7 cosa pensate?Salve a tutti . Volevo chiedervi qualche informazione, Io prendo un preworkout (c4 extreme) prima dell allenamento poi appena finisco vitamine con.creatina, e mi alleno 7 giorni su 7 (mi alleno massimo 45minuto a. giorno), ho iniziato a fare tutto questo 2 settimame fa e non capisco come.mai molti sconsigliano di allenarsi troppe.volte, io non mi sento mai stanco il giorno dopo aver dormito tutta la notte. Quest anno e' il mio.primo anno di palestra sono 1 metro e 75 con 60kg. Corro pure na trentina di minuti tuti i giorbi |
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| Tags: 7su7, allenamento, creatina, giori, massa muscolare, quamte mi allrnare, quante mi allenare settimana, vitamine |
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