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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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Rookie
Messaggi: 2
Data registrazione: Feb 2008
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Voglio riprendermi -
02-02-2008, 12:59 PM
Voglio riprendermiCiao a tutti ragazzi, questo è il mio primo post così saluto tutti!! un pò di me....... ho 33 anni, longilineo, alto 1.94 peso 90kg. da un annetto sto battendo la fiacca eora voglio rimettermi in sesto, però ho bisogno di un aiuto.... secondo voi quale è la strada che devo seguire? io voglio ingrossare il fisico ma allo stesso momento essere abbastanza asciutto... io mi alleno 3 volte la settimana e da 15 gg dopo l'allenamento faccio anche 40 min di ciclette per bruciare un pò. pareri? cosigli? grazie!!! |
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