allenamento e regole da seguire per l'ipertrofia

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19-08-2015, 11:01 AM

allenamento e regole da seguire per l'ipertrofia

Quote:

Originariamente inviato da AleT8

Forse non e' lo stesso esercizio.

No, non lo e'.
Nota: per il Bill Starr non serve alcuna macchina, sono tutti esericizi con il bilanciere o a corpo libero.

Buona giornata.

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