Palestra con scoliosi

[lucatrio]

Ciao non so se per sbaglio ho sbagliato sezione comunque, ho 15 anni e ho da poco iniziato palestra, avendo una scoliosi abbastanza marcata, 32 gradi, il mio istruttore ha deciso per adesso di mettermi pochi pesi, gli unici che faccio sono upper back e croci su panca piana. Volevo sapere come gestire questi due esercizi visto che non so regolarmi con i kili, mi consigliate di andarci piano e usare pesi leggeri o alzare un po magari faticando anche nelle ripetizioni? Grazie della risposta