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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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Rookie
Messaggi: 11
Data registrazione: Apr 2016
Età: 29
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Come allenarsi per dimagrire -
15-04-2016, 12:52 AM
Come allenarsi per dimagrireSalve raga, allora da lunedì mi metterò a dieta ipocalorica perche devo sgrassare un 10 kg di grasso....la dieta c'è lo l'allenamento aerobico c'è lo mah non so assolutamente come allenarmi con i pesi voi cosa mi consigliate? Come si allena uno con i pesi se deve dimagrire e preservare un quel poco di massa? Attendo vostri consigli ;D |
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