 |
 |
|
|
|
|||||||
| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Bodybuilding |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#1)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 841
Data registrazione: Apr 2005
Età: 61
|
12-02-2008, 11:10 PM
iniziamo a mettere forzaNo, intendo uno squat con pausa a metà circa della conc. al termine della quale esplodi (si prova ....). Relativamente al carico: Non è difficile (per me) portare il bil dietro la testa ..... il clean richiede molta tecnica e molto allenamento ..... molto tempo ...... troppo! Diventa quasi una "fede". Mah .... anche i ladder di Pavel potrebbero essere un'idea. |
|
|
|
Modalità ibrido
