Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Bodybuilding
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Bodybuilding

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
deadlifter deadlifter Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 41
Data registrazione: Jun 2006
Predefinito Loop band: buone per la massa? - 05-09-2016, 12:44 PM

Loop band: buone per la massa?


Ciao a tutti,

mi chiedevo se le loop band secondo voi possono essere buone per l'aumento della massa muscolare senza ricorrere a pesi liberi o macchine. In giro sembra che ce ne siano con ottime resistenze, non so se questo fattore possa essere sufficiente per aumentare di massa muscolare, ma perlomeno sembra che il muscolo possa essere sottoposto a buona tensione.

Grazie


Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 10,875
Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 05-09-2016, 04:09 PM


Ciao, e ben ritrovato (dopo sei anni!)

a me pare che rispetto agli attrezzi tradizionali, le bande soffrano di due mancanze:

- ridotta scelta di esercizi, in particolare quelli esplosivi (come si fa un Power Clean con le bande?)

- ridotta capacita' di scalare il carico in maniera sufficientemente granulare (vale a dire, esistono bande graduate di mezzo chilo in mezzo chilo?)

Penso che quello che aveva scritto Ado Gruzza tempo fa, e tu avevi sottolineato, sia ancora un consiglio valido, e dovrebbe essere prioritario rispetto a soluzioni piu' esotiche (fatti salvi fattori specifici e limitazioni contingenti)

http://www.fituncensored.com/forums/...tml#post132860


Buona giornata.
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0