braccia da 45 cm.

[KyubiNaruto]

Originariamente inviato da Gianlu.....

massimali squat panca stacco?

sarai daccordo sul fatto che non è credibile quello che dici senza la conferma di foto/video?!

cmq continui a dare consigli cercando di renderli credibili menzionando le tue braccia da 45cm. Evitalo, continua ad esprimere le tue opinioni senza precisarlo. Verrai sicuramente ascoltato di più.

E ricorda che coloro che veramente sanno qualcosa sono proprio quelli che hanno capito di dover imparare ancora moltissimo.

mi dispiace ke la pensi così io dico solo quello ke da 5 anni a qst parte a funzionato per me

[Trokji]

Senza contare che NONOSTANTE il doping coleman e company fanno 200 kg e passa di panca per diverse ripetizioni.. per un natural per il quale il carico sul bilanciere è molto più importante i pesi da usare per giustificare 60 cm di circonferenza del braccio in contrazione sarebbero davvero eccezionali
Ovviamente parlo in media, poi ognuno può variare, ma non può essere inumano.

[gigi07]

Originariamente inviato da KyubiNaruto

ascolta ci sono varie teorie a riguardo dipende dalla persona per esempio c'è chi cresce facendo 3-4 rep. ki con 8-10 rip. ki con 15-20. è tutto SOGGETTIVO. lee priest fa serie da 6-8 rip. craig titus da 15-20 varia da soggetto a soggetto.

varie teorie?? e quali sarebbero?chi le propone? non mi dire qualche bodybuilder
Io ti ho menzionato quanto riportato in molti trattati di endocrinologia,poi fai come credi

[-BiggerThanYou-]

Originariamente inviato da KyubiNaruto

...qst parte a funzionato per me

La scuola no a quanto pare...

[Guru]

Ragazzi, KyubiNaruto non è più sul forum quindi non potete porgli ne critiche ne commenti.

[Baiolo Karonte]

chiuso

[chaba]

tante chiacchere quando basterebbe una foto...

[-BiggerThanYou-]

Bannato lol!