es fondamantale petto

[greatescape]

anche io che cmq spingo con i manubri in molti esercizi e cerco di avere la stessa forza sia nella parte destra che sinistra del corpo ho questo piccolo gap ma penso sia normale
il destro trascina il sinistro ... il sinistro e' un pelino dietro come se facessi una gara di velocita e il sinistro e' l'eterno secondo ... la cosa che puoi migliorare e' la differenza di prestazioni tra i 2 ma penso che avrai sempre parti portanti

[Gianlu.....]

poi ora ho tipo un problema di forza.mi succede che in es come la panca piana e i french press a un braccio, il lato sinistro è come bloccato e anche con poco peso faccio una fatica enorme.per tutto il resto degli es liscio come l'olio....nn so se sia un problema di tricipite

secondo me hai un problema alla innervazione del tricipite.... problema causato dall'ernia che ti hanno riscontrato.... ne abbiamo gia discusso nell'altro tread... devi approffondire la situazione da uno specialista.....