acido lattico chiave dello sviluppo muscolare ???

[ArmandoVinci]

dipende cosa intendi per "just in time".

L'allenamento deve essere bilanciato in generale, sul campo le cose da fare sono veramente poche, purtroppo ho un credo molto ferreo sulla metodologia di allenamento nello sport, ovvero che molte cose sono una perdita di tempo, ci si sofferma su aspetti parzializzanti, che causano problematiche a livello fisiologico e quindi prestativo.
Se devi correggere qualcosa, forse è meglio rivedere l'approccio.

[leopally]

Originariamente inviato da ArmandoVinci

dipende cosa intendi per "just in time"......

Intendo dei segnali che ti possono far capire che l'allenamento, la seduta ... il tipo di lavoro che stai facendo non è corretto.
Segnali che si vedono dai tuoi atleti come la postura, il pallore, il modo di correre .... cose simili che possono darti delle indicazioni, grossolane certamente, ma utili per fermare tutto.

Magari anche delle indicazioni sulla corretta successione dei carichi .....

[ArmandoVinci]

si usa la tecnologia per quello...