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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 399
Data registrazione: Jan 2007
Località: vladivostok
Età: 36
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cuban press -
05-03-2008, 08:06 PM
cuban presssalve ragazzi, volevo chiedervi come vedevate questo esercizio in un allenamento finalizzato alla massa.. oggi ho cominciato con 4x6 da 34 kg. Un'altra domanda, il movimento deve essere spezzato in girata+military press o deve essere un'unica alzata fluida? grazie  |
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