Problema Pettorali

[shadowhell]

Ciao ragazzi volevo chiedere consiglio per quanto riguarda l'allenamento dei pettorali.
Quando faccio panca piana mi sorge sempre un problema,se faccio toccare il bilanciere al petto poi difficilmente riesco a risollevarlo anke utilizzando pesi nn eccessivi (80 kg),infatti come arrivo al petto il pettorale e come se nn avesse + la forza di far niente e infatti son costretto o a usare i manubri ke nn mi danno nessun problema, o arrivare con il bilanciere a 5 o 7 cm dal petto.Sapete indicarmi qualche esercizio per risolvere questo problema???grazie