Quote:
Originariamente inviato da johnyycena
ringrazio tutti quelli che mi hanno risposto questi giorni,sopratutto gundam che mi ha datto una trentina di risposte.qualunque sia la mia scelta finale,conta poco,l'importante è che abbia avuto nuove informazioni e pareri da parte di diverse persone.
gundam a parte la domanda precedente ti chiedo di dire anche la tua sulla velocità d'esecuzione delle reps,GRAZIE!!!
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scusa se sto rispondendo a .... pezzi, ma tra tutta la roba da leggere mi perdo
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Il TUT che hai indicato, in generale, va bene, pero' andrebbe specificato a seconda dell'esercizio e degli obbiettivi scelti:
sempre in generale, per lo sviluppo della massa magra, sono indicati alti TUT.
31-03-2008, 04:57 PM
Modalità ibrido
