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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

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Vecchio
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antidopinguser antidopinguser Non in Linea
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Data registrazione: Jun 2008
Predefinito 30-10-2012, 03:59 PM

FAQ - Posso andare a mangiare una pizza se sono in definizione?


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Originariamente inviato da novellino Visualizza Messaggio
mister muscolo quanto stacchi ?

PS.
io non mi scandalizzo , ma il turpiloquio andrebbe cmq evitato .
210 di stacco quadra bar x reps, squat SSB a 20 reps 167.5 x 20 (appunto rest-pause) panca (punto debole) 135 x 2 bicipiti 67 x 6


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Vecchio
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novellino novellino Non in Linea
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Messaggi: 4,438
Data registrazione: Oct 2009
Predefinito 30-10-2012, 04:04 PM


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Originariamente inviato da antidopinguser Visualizza Messaggio
210 di stacco quadra bar x reps, squat SSB a 20 reps 167.5 x 20 (appunto rest-pause) panca (punto debole) 135 x 2 bicipiti 67 x 6
allora sei uno tosto.... ma perchè stacchi con la quadra ?

PS
X sta per 10 in numeri romani... o è da leggersi come un carattere indefinito ?
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