skinny-fat hardgainer..oui c'est moi..

[morgan]

ciao a tutti!...l'articolo di qualche discussione fa di ironpaolo é stato cosi illuminante che gia sorgono le prime citazioni...
..in primis la mia..che in quel determinato somatotipo(skinny-fat hardgainer..appunto)mi ci riconosco aimé alla grandissima...

Per chi ancora non avesse letto l'articolo "skinny-fat hardgainer"non é altro che la versione avanzata dell'hardgainer..o meglio la versione ultra catabolica-insulino resistente di esso...

Ci tenevo solo a portare la mia esperienza per dare un'iniezione di fiducia anche (come dice paolo)al piu sfigatello degli hardgainer..

Quando ho iniziato a fare pesi (5 anni fa)ero 60 kg di carne (molle) distribuita (male)per 168cm di altezza...braccia e gambe finissime e il tronco pieno di maniglioni antipanico di grasso..e sopratutto neanche un muscolo..
..ho iniziato a sollevare pesi pur accorgendomi di quanto il mio fisico fosse riluttante alla crescita....era come(ed in parte lo é ancora)se ad ogni tentativo o strategia che mettevo in atto per crescere,il mio organismo sviluppava una sorta di "resistenza" o "tolleranza"..vanificando i miei sforzi....

Ma ormai avevo deciso di migliorare il mio fisico..renderlo funzionale..bello..asciutto e muscoloso...cosi lavorai su quei parametri che potevo in qualche modo "dominare"ossia l'impegno strenuo oltre l'immaginabile nell'allenarmi duramente,nel non sgarrare con l'alimentazione,nell'esecuzione perfetta degli esercizi e delle routine...

I questi 5 anni ho fatto tutti gli sbagli che un bbulder puo commettere,ho affrontato tutto..il superallenamento,la ricerca dell'integratore miracoloso,la frustrazione nel vedere il"mesomorfo"crescere con dei programmi di allenamento fuori di ogni logica....

é stato come fare una gara dove c'era chi gareggiava con la ferrari e chi(io)con la 500...

ma volete sapere una cosa?..ad oggi sono fiero del percorso che ho fatto...sono coscente che ho fatto moolta piu strada di chi geneticamente é piu predisposto di me a questo sport...sono coscente che ad oggi ho un corpo piu muscoloso e definito della stragrande maggioranza dei mesomorfi "medi" della mia eta e posso affermare che tutto cio che ho costruito é stato possibile solo grazie ad una forza mentale fuori dal comune,svilupatasi nel corso degli anni e alla quale mi aggrappo anche per questioni al di fuori del bb..