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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 175
Data registrazione: Dec 2006
Età: 34
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Mettere massa ma bruciare tanto...help! -
24-06-2007, 04:20 AM
Mettere massa ma bruciare tanto...help!Ragazzi mi scuso in anticipo se forse leggete sempre le stesse domande ma vi prego di rispondermi... Pratico sport da combattimento e capoeira attualmente 3 volte alla sett, e le altre tre volte ora vorrei ( se possibile ) andare a fare pesi, potrò così aumentare notevolemnte la mia massa muscolare che mi serve in entrambi gli sport( e danche cm fattore estetico  )? oppure no perkè brucio troppo cn il pugiilato e capoeira qulle tre volte alla set?la domanda alla fine è..per avere dei buoni ( cn la B maiuscola ) risultati in poki mesi cn il body building bisogna praticare ssolo quello? Grazie in anticipo... Ps: magari qualche consiglio sull'alimentazione in genereale e cosa bisognerebbe evitare sarebbe utile, e anche qualche notiza su integratori o sulla creatina...benefici e limiti diciamo.. Ciao, Alessandro |
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