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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 388
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Località: milano
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3 o 4 esercizi per muscolo??? -
24-04-2008, 08:51 AM
3 o 4 esercizi per muscolo???ciao a tutti volevo chiedere dato ke sono agli inizi, piu o meno, per i muscoli grandi quanti esercizi devo fare???e per i piccoli?? pensavo di farne 4 per petto dorsali e 3 per bicipiti tricipiti spalle ke mi dite???? |
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