cosa dopo il rest-pause?

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14-05-2008, 06:51 PM

cosa dopo il rest-pause?

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Originariamente inviato da HD73

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prova tre volte in 2 sett. e poi una sola volta a sett...

..effettivamente ci avevo pensato anche io..ma ridurre troppo l'allenamento in vista dell'estate mi dispiacerebbe un pò..perderei tutta la definizione...vorrei agire su altri parametri

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Tags: rest_pause

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