divisione scheda

peppe.cam · **divisione scheda -** 16-05-2008, 01:27 PM

ciao a tutti...
va bene se divido la scheda cosi:

LUNEDI

etto,spalle,tricipiti

MERCOLEDI:dorsali,bicipiti,deltoidi

VENERDI:gambe

va bene cosi?

**GundamRX91** · 16-05-2008, 01:40 PM

Scusa, ma i deltoidi non fanno delle spalle??? Perche' questa suddivisione?
Se non si e' capito, non mi piace molto

Non sarebbe meglio una cosa del genere:

LU: petto e braccia
ME: dorso e spalle
VE: gambe

??

peppe.cam · 16-05-2008, 01:48 PM

ma con braccia intendi bicipiti,tricipiti?

quindi sarebbe:
petto,bicipiti,tricipiti
dorsali,spalle
gambe
??

PrinceRiky · 16-05-2008, 02:38 PM

schiena spalle
petto bicipiti
gambe tricipiti?

su di me sta funzionando bene come suddivisione, finora la migliore che ho provato tranne quelle non accoppiate ovviamente

**GundamRX91** · 16-05-2008, 03:56 PM

Quote:

Originariamente inviato da peppe.cam

ma con braccia intendi bicipiti,tricipiti?

quindi sarebbe:
petto,bicipiti,tricipiti
dorsali,spalle
gambe
??

yesssssss

[Koala] · 16-05-2008, 04:01 PM

io personalmente faccio
petto-bicipiti
dorsali-tricipiti
gambe-spalle

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	(#1)
peppe.cam RealUncensoredMofo Messaggi: 388 Data registrazione: Dec 2007 Località: milano Età: 38	divisione scheda - 16-05-2008, 01:27 PM divisione scheda ciao a tutti... va bene se divido la scheda cosi: LUNEDIetto,spalle,tricipiti MERCOLEDI:dorsali,bicipiti,deltoidi VENERDI:gambe va bene cosi?

	(#2)
GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	16-05-2008, 01:40 PM Scusa, ma i deltoidi non fanno delle spalle??? Perche' questa suddivisione? Se non si e' capito, non mi piace molto Non sarebbe meglio una cosa del genere: LU: petto e braccia ME: dorso e spalle VE: gambe ??

	(#3)
peppe.cam RealUncensoredMofo Messaggi: 388 Data registrazione: Dec 2007 Località: milano Età: 38	16-05-2008, 01:48 PM ma con braccia intendi bicipiti,tricipiti? quindi sarebbe: petto,bicipiti,tricipiti dorsali,spalle gambe ??

	(#4)
PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	16-05-2008, 02:38 PM schiena spalle petto bicipiti gambe tricipiti? su di me sta funzionando bene come suddivisione, finora la migliore che ho provato tranne quelle non accoppiate ovviamente

	(#6)
[Koala] UncensoredMember Messaggi: 133 Data registrazione: Nov 2007 Località: Trezzo Sull'Adda	16-05-2008, 04:01 PM io personalmente faccio petto-bicipiti dorsali-tricipiti gambe-spalle