due "vie",consigli?

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(#37)

Gianlu..... Gianlu..... Non in Linea

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30-05-2008, 03:03 PM

Quote:

Originariamente inviato da bastalusole

Si si,su panca squat e stacchi fare come hai detto tu prima, aumentare i carichi si un 2,5% e seguire nuovamente quella progressione....

io ti chiedevo su tutti gli altri es...ma poi vediamo anche in base a come va...come hai detto tu!
ti faccio sapere allora...magari apro un diario...

ah..sai che giorno sono nato?

16-11-1985

ah ahahahaha!!!!

sei più vecchio di me eh?

ah aha pazzesco!

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