Periodi di allenamento, consigli e altro!

effect · **Periodi di allenamento, consigli e altro! -** 02-06-2008, 01:20 PM

Ciao ragazzi

cercavo alcune risposte su queste domande;

-In che periodo (da mese a mese ) è consigliato allenarsi per la forza?
-Che tipo di dieta è consigliata seguire?
-Qualè l'integratore che potrebbe essere utile durante questo periodo?

-In che periodo (da mese a mese ) è consigliato allenarsi per la massa?
-Che tipo di dieta è consigliata seguire?
-Qualè l'integratore che potrebbe essere utile durante questo periodo?

-In che periodo (da mese a mese ) è consigliato allenarsi per la definizione?
-Che tipo di dieta è consigliata seguire?
-Qualè l'integratore che potrebbe essere utile durante questo periodo?

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	Periodi di allenamento, consigli e altro! - 02-06-2008, 01:20 PM Periodi di allenamento, consigli e altro! Ciao ragazzi cercavo alcune risposte su queste domande; -In che periodo (da mese a mese ) è consigliato allenarsi per la forza? -Che tipo di dieta è consigliata seguire? -Qualè l'integratore che potrebbe essere utile durante questo periodo? -In che periodo (da mese a mese ) è consigliato allenarsi per la massa? -Che tipo di dieta è consigliata seguire? -Qualè l'integratore che potrebbe essere utile durante questo periodo? -In che periodo (da mese a mese ) è consigliato allenarsi per la definizione? -Che tipo di dieta è consigliata seguire? -Qualè l'integratore che potrebbe essere utile durante questo periodo?