Insoddisfazione e Overtraining

realista · 04:44 AM

veramente una ottima lettura. penso di ritrovarmi proprio nel classico tipo che puo incombere in OT. diverse volte..... mi son posto di iniziar palestra o corsa ecc.. lho fatto... ma è durato solo qualche mese.... perche? in teoria e pratica davo tutto me stesso... mi impegnavo al amssimo... pero è come se bruciassi il mio entusiasmo e forza.. in pochi mesi e poi abbandonavo ciclicamente. oddio è successo solo 2 o 3 volte.. ma direi che non è normale.

FORSE..........nn hai calcolato che una persona puo aver una certa svogliatezza.... anche se raggiunge i suoi risultati. non so come spiegarlo.... ma è come se io nn sapessi fermarmi all 80% del mio potenziale.
correvo... andavo forte.... andavo in palestra.. mi allenavo bene..... ma poi se consocevo una ragazza... neanche ero piu capace di avere buone performance sessuali....... cioè duravo una 20/30min niente piu... mentre se non faccio alcun sport posso far sesso anche 1 ora e mezza. queste.....son tutte piccole avvisaglie che uno cmq si stanca TROPPO........e poi è stanco per il resto.

cioè fosse xme mi potevo allenare e dormire e basta....... pero esiste anche il lavoro nella vita..... l'aspetto relazionale e SESSUALE.... e + inpossibile aver ottime performance fisiche negli allenamenti... senza calare in quelle sessuali o lavorative... almeno xme era cosi.
come integratori... prendevo solo la glutammina ... vitargo, proteine e multivitaminico.

non so', ma magari usando anche creatina, beta alanina....e gltammina a osi maggiori(prendevo solo 5grammi...magari io ne necessito 15 o 20 chi lo sa) avrei potuto dar quel tocco di grinta in piu che mi avrebbe fatto "ammosciare" di meno

il problema è che MI PIACCIONO TROPPE COSE. fosse xme farei in modo fisso sia bodybuilding, sia corsa sia piscina.

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realista All the Truth Member Messaggi: 538 Data registrazione: Nov 2010 Età: 37	25-03-2011, 04:37 AM Insoddisfazione e Overtraining veramente una ottima lettura. penso di ritrovarmi proprio nel classico tipo che puo incombere in OT. diverse volte..... mi son posto di iniziar palestra o corsa ecc.. lho fatto... ma è durato solo qualche mese.... perche? in teoria e pratica davo tutto me stesso... mi impegnavo al amssimo... pero è come se bruciassi il mio entusiasmo e forza.. in pochi mesi e poi abbandonavo ciclicamente. oddio è successo solo 2 o 3 volte.. ma direi che non è normale. FORSE..........nn hai calcolato che una persona puo aver una certa svogliatezza.... anche se raggiunge i suoi risultati. non so come spiegarlo.... ma è come se io nn sapessi fermarmi all 80% del mio potenziale. correvo... andavo forte.... andavo in palestra.. mi allenavo bene..... ma poi se consocevo una ragazza... neanche ero piu capace di avere buone performance sessuali....... cioè duravo una 20/30min niente piu... mentre se non faccio alcun sport posso far sesso anche 1 ora e mezza. queste.....son tutte piccole avvisaglie che uno cmq si stanca TROPPO........e poi è stanco per il resto. cioè fosse xme mi potevo allenare e dormire e basta....... pero esiste anche il lavoro nella vita..... l'aspetto relazionale e SESSUALE.... e + inpossibile aver ottime performance fisiche negli allenamenti... senza calare in quelle sessuali o lavorative... almeno xme era cosi. come integratori... prendevo solo la glutammina ... vitargo, proteine e multivitaminico. non so', ma magari usando anche creatina, beta alanina....e gltammina a osi maggiori(prendevo solo 5grammi...magari io ne necessito 15 o 20 chi lo sa) avrei potuto dar quel tocco di grinta in piu che mi avrebbe fatto "ammosciare" di meno il problema è che MI PIACCIONO TROPPE COSE. fosse xme farei in modo fisso sia bodybuilding, sia corsa sia piscina. Ultima Modifica di realista : 25-03-2011 04:44 AM.