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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
Messaggi: 613
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![]() Dubbio Per Lo StaccoRagazzi ho bisogno del vostro aiuto,ho un dubbio che mi frulla nella testa da qualche giorno.Ho un massimale di stacco di 170kg effettuato però con le facsie,senza fascie arrivo a 110kg. Ecco il DUBBIO,quale peso devo tenere per buono,come ormai saprete sto facendo il ciclo russo,con i 110kg so di poter spingere di più ma per poterlo fare ed arrivare ai 170kg devo usare le fascie altrimenti mi si aprono le mani.Siccome sto cercando più forza da trasferire poi per l'ipertrofia,io terrei i 170. Voi che ne dite, è un ragionamento giusto,oppure tengo un peso più leggiero sfruttando solo la forza della mia presa che non è molta. Datemi una mano a quale apprroccio usare,premetto che a me piacciono i carichi alti. Sono davvero indeciso ILLUMINATEI. attendo vostre risposte ciao alla prossima |
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