Snatch

[Baiolo Karonte]

Originariamente inviato da homer

secondo me se lo fai come lui in qualke settimana ti devono ricostruire la spalla.

lui è umberto miletto e lo strappo nn è eseguito male.

qual'è il problema?

[homer]

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

lui è umberto miletto e lo strappo nn è eseguito male.

qual'è il problema?

x me è pericoloso come lo fa. nota la spalla alla fine dell'esercizio come deve frenare il peso per evitare che vada indietro! per me se lo fai cosi ti fai male..poi so punti di vista oh...spero si capisca ke in 1forum si scriva per punti di vista

[Baiolo Karonte]

Originariamente inviato da homer

x me è pericoloso come lo fa. nota la spalla alla fine dell'esercizio come deve frenare il peso per evitare che vada indietro! per me se lo fai cosi ti fai male..poi so punti di vista oh...spero si capisca ke in 1forum si scriva per punti di vista

oh lo snatch è così. in questo ex si nota parecchio questo effetto frenata xchè il carico essendo leggero viene accelerato maggiormente.

nn concordo con gian gli ex olimpici in gen sono molto useful in varie situazioni e migliorano la coordinazione e possono essere usati come complementari appunto x stacchi et co pesanti.

nn sono così difficili da eseguire e il kb nn ha nessun vantaggio rispetto alla versione con manubrio

[scrfx]

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

oh lo snatch è così...

Grazie allora l'esempio del video è seguibile...
tu consigli carico grosso con saltellino prima dell'alzata in piedi o peso decente senza saltellino?

[leopally]

Originariamente inviato da scrfx

Grazie allora l'esempio del video è seguibile...
tu consigli carico grosso con saltellino prima dell'alzata in piedi o peso decente senza saltellino?

Per me no.
La tirata non è completa e la flessione del braccio anticipa la conclusione della tirata.
Lo scarico del manubrio non è corretto e potrebbe creare problemi seri alla spalla.
Nulla da dire sulla professionalità dell'esecutore del video, ma i movimenti non sono completamente corretti.

[Baiolo Karonte]

Originariamente inviato da leopally

Per me no.
La tirata non è completa e la flessione del braccio anticipa la conclusione della tirata.
Lo scarico del manubrio non è corretto e potrebbe creare problemi seri alla spalla.
Nulla da dire sulla professionalità dell'esecutore del video, ma i movimenti non sono completamente corretti.

si ok ok ma chi, tranne i pesisti professionisti, fa in maniera eccellente questi movimenti?

[leopally]

Non è necessario essere professionisti ma bisogna essere professionali.
Significa metterci molta cura e pignoleria nell'esecuzione e dedicare il giusto tempo all'apprendimento motorio specifico.

Le stupidaggini (o caz..te) non hanno bisogno d'intelligenza.

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

oh lo snatch è così. in questo ex si nota parecchio questo effetto frenata xchè il carico essendo leggero viene accelerato maggiormente.

nn concordo con gian gli ex olimpici in gen sono molto useful in varie situazioni e migliorano la coordinazione e possono essere usati come complementari appunto x stacchi et co pesanti.

nn sono così difficili da eseguire e il kb nn ha nessun vantaggio rispetto alla versione con manubrio

si certo è vero però appunto come ha detto bene paolo bisogna fare le cose bene perchè questi funzionino.... ed è più semplice e immediato fare altro ottenendo cmq risultati superlativi imho....

@paolo, però il fatto di poter lanciare il manubrio a terra in caso di neccessità senza preoccuparsi del pavimento mi sembra un'altra condizione assolutamente necessaria....

[leopally]

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

..... gli ex olimpici in gen sono molto useful in varie situazioni e migliorano la coordinazione e possono essere usati come complementari appunto x stacchi et co pesanti.

Immagino ti riferisca a coordinazione intra ed intermuscolare specifica del gesto olimpico, vero?