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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,537
Data registrazione: Jan 2007
Localitą: udine
Etą: 45
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serie panca piana nella up e ful body -
12-10-2008, 12:20 AM
serie panca piana nella up e ful bodyciao raga... sto adottando una tipologia di allenamento up low e full body nella up e full,per il petto come unico es faccio la panca piana ed eseguo in entrambi i casi 6 serie per 8 reps...mi chiedevo se fosse sufficiente per dare lo stimolo adeguato al petto |
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