ciao avrei bisogno di un aiuto =D

[kickboxe]

Ciao a tutti sono mirko!
premetto che sono nuovo del forum e non sapevo dove scrivere
questo messaggio scusate ..
Allora avrei un piccolo aiuto da chiedervi..
Faccio kickboxe da circa 3 mesi il martedi e il giovedi
mentre i restanti giorni faccio pesi..
sono alto 1 e 80 per 88 kg .. e faccio kickboxe proprio per buttare
giu chili.. ma non ce la faccio anche se faccio palestra ogni giorno..
Ora premetto che anche se mi piace il fisico dei body builder come mr
olimpia non lo vorrei mai su me stesso.. e quindi vorrei un fisico non troppo
muscoloso.. bello tonificato ma non esagerato..
potete darmi una mano? consigliandomi magari qualche integratore
o qualche pastiglia per migliorare la muscolatura?! grazie in anticipo
buona serata