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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 801
Data registrazione: Mar 2005
Età: 42
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18-12-2008, 11:37 PM
Ripresa con Panca pianaPrimi 2 mesi seguito scheda istruttore per quieto vivere. Total body in circuito. Da un pò ho iniziato con una split UB-DB con schema settimanale A-B-A-rest-B-A-rest anche se a volte per motivi di tempo mi ciuccio una A-B-A-B-A-rest-rest. Diciamo che sto lavorando per "riprendermi" conoscendo già un pò come reagisce il mio corpo a certi esercizi. |
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Modalità ibrido
