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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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Salite su panca -
18-12-2008, 09:22 AM
Salite su pancaCiao, ieri per la prima volta ho provato questo esercizio, ho messo davanti a me due step, ho impugnato due manubri da 24kg l'uno e ho iniziato con la prima gamba a fare sali e scendi. Oggi i trapezi sono un fuoco, hanno lavorato bene. Ma mi chiedo, oltre ai trapezi, quale altro muscolo lavora? |
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