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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

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Vecchio
  (#1)
HunterUaz HunterUaz Non in Linea
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Messaggi: 520
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Invia un messaggio via MSN a HunterUaz
Predefinito Powerball - 30-12-2008, 08:56 PM

Powerball


Mi viene spesso in mente di eseguire l'allenamento utilizzando la palla, tipo per le spinte stando seduto oppure petto. Considerando che le poche volte che ho provato -almeno per me- i carichi si riducono rispetto ad una seduta classica, che ne pensate? Vostri feedback?


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Vecchio
  (#2)
Shura Shura Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 801
Data registrazione: Mar 2005
Etą: 41
Predefinito 31-12-2008, 12:48 AM


Per alcuni esercizi č una ottima idea. Per gli esercizi pesanti č un suicidio.
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