Mi affido al vostro sapere

enermaxx · **Mi affido al vostro sapere -** 23-02-2009, 08:35 PM

Ciao rag° più vi leggo e più capisco che nn ho capito niente.
Mi fate una scheda divisa in 4 giorni cosi inizio a capire qualcosa anche io!
Sono alto 1,74 peso 85 kg
Mi alleno da 5 anni, fisicamento nn sono messo male, ma secondo me migliorando il tipo di allenamento potrei ancora migliorare.
Mi aiutate?!!!

**Devilman** · 23-02-2009, 10:55 PM

Qui le schede non le fa nessuno,devi provare a buttarne giù una tu stesso leggendo i consigli e le guide,dopodichè riceverai consigli su comne migliorarla.

Ti invito a rispettare il regolamento e non aprire più di un 3D per lo stesso argomento.

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enermaxx Rookie Messaggi: 8 Data registrazione: Feb 2009 Età: 40	Mi affido al vostro sapere - 23-02-2009, 08:35 PM Mi affido al vostro sapere Ciao rag° più vi leggo e più capisco che nn ho capito niente. Mi fate una scheda divisa in 4 giorni cosi inizio a capire qualcosa anche io! Sono alto 1,74 peso 85 kg Mi alleno da 5 anni, fisicamento nn sono messo male, ma secondo me migliorando il tipo di allenamento potrei ancora migliorare. Mi aiutate?!!!

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	23-02-2009, 10:55 PM Qui le schede non le fa nessuno,devi provare a buttarne giù una tu stesso leggendo i consigli e le guide,dopodichè riceverai consigli su comne migliorarla. Ti invito a rispettare il regolamento e non aprire più di un 3D per lo stesso argomento.